
7月24日讯 科莫沙龙今天正式宣告,将在整个青训学院推行全新的头球办理计划。该计划旨在削减不必要的头部碰击,维护球员的身心健康,并为球员长时刻的技能开展打下更坚实的根底。
这一变革背面的核心理念十分朴实:首要任务是维护年青球员,待他们身心成熟后,再按部就班地教授头球技能。在低年龄段,操练重心将转移到球感培育、决议计划才能进步、实战演练,以及经过明晰的途径逐渐树立球员的决心与技能。
这一行动紧跟世界青年足球的最新辅导方针,旨在削减低年龄段球员不必要的头球,并跟着球员的生长逐渐引进头球技能。
此外,科莫青训学院还将严厉管控竞赛前后的头球操练量,要求教练团队防止在赛前和赛后短期内组织不必要的头球操练,以减轻球员的头部负荷。
科莫青训教育委员会成员拉斐尔·瓦拉内表明: “我曾多次呼吁,有必要认真对待足球运动中的头部碰击问题,维护咱们的孩子至关重要。关于年青球员而言,最好的方法便是拟定清晰的规矩、供给优质的操练、进步安全意识,并营建一种将健康和安全放在首位的足球文明。这一新规削减了大脑发育期不必要的头部触摸,随后再以正确、按部就班且受控的方法教授头球技能。”
科莫青训开展总监奥西安·罗伯茨弥补道: “球员的开展取决于咱们为他们营建的环境。在低年龄段,咱们期望球员花更多时刻触摸皮球,培育他们调查竞赛、解决问题和镇定决议计划的才能。约束低年龄段的头球操练正是出于这一考量。随后,咱们会以结构化的方法、在清晰的约束下引进头球操练,保证球员可以安全、专心地把握这项技能。”
青训学院详细新规如下:
U10操练和竞赛中均制止头球,界外球改为用脚踢地滚球发球。角球发球方法与脚踢界外球相同。
U11原则上,操练和竞赛中均制止头球。头球技能可在赛季末阶段引进。头球操练有必要运用轻质橡胶足球。角球发球方法与脚踢界外球相同。
U12每月运用超轻操练球教授一次头球技能。每月最多组织一次头球操练课,每节课头球次数不得超越5次。竞赛遵从意大利足协(FIGC)现行规矩。科莫1907将持续推行以控球为根底的战术风格。
U13操练中的头球操练仍受严厉约束。每周最多组织一次头球操练课,每节课头球次数不得超越5次。竞赛中制止头球。界外球康复用手掷球,但要求将球掷向低于头部高度的方位。
一切年龄段通用规矩:教练须削减重复且不必要的头球操练。禁止运用充气过足的足球进行操练。为合作新规的落地,科莫沙龙将为球员家庭供给常见问题解答(FAQ)专区和教练辅导手册,并在整个赛季中与教练和家长一起监督规则的执行情况。
标签: 足球 意甲 科莫据全市场报道,罗马传奇人物弗朗切斯科-托蒂在首都Maxima Roma篮球队的亮相仪式间隙接受了意大利国家体育台的采访。托蒂表示:“我永远不会放下罗马,这支球队早已是我的一部分。我们目前状态不错,开局打得很好,希望球队能够把这样的水准延续下去。”“罗马和国米是冠军的有力竞争者,我们先不多做评判,静待联赛后续进程。再打10或15轮比赛,一切就会明朗。”“有人说我是在报复那些当初没有招揽我的人?这并不
2026-09-08
据全市场报道,接受意大利天空体育采访时,前国米中场博尔哈-巴莱罗展望了皇马和国米的比赛。巴莱罗表示:“皇家马德里是不知满足于胜利的地方。即便已经连续三次赢得欧冠,如果第二年没带回奖杯,人们还是会生气。皇马的压力?这写在他们的基因里。相反,国米过去很多年都在承受煎熬,所以他们会把成功享受得淋漓尽致。”最后,巴莱罗还提到了一则与皇马和齐沃麾下球队对决有关的趣闻:“皇家马德里曾在圣西罗举起欧洲冠军杯,而
2026-09-08
据《米兰体育报》报道,米兰旧将科斯塔库塔表示,相比穆萨,他更希望看到亚沙里出场。谈到莫德里奇,科斯塔库塔表示:“我对他有什么祝愿?对我来说,希望他打破我的所有数据,尤其是我平均每221场打进1球的数据……回顾我的职业生涯,秘诀是从巴雷西那里学到的职业态度,这种态度完全以周日的比赛表现为目标。此外还有休息、饮食,以及场外的健康生活。”谈到莫德里奇能否继续保持顶尖水准,科斯塔库塔说道:“重要的不是跑得
2026-09-08
据《罗马体育报》报道,随着新赛季意甲前三轮全胜,罗马已经完成跨赛季正式意甲八连胜,主帅加斯佩里尼正式追平俱乐部尘封多年的队史连胜纪录,跻身罗马传奇教头行列。此次连胜横跨2025‑26赛季末段与2026‑27赛季开局,其中包含上赛季收官五连胜:先后击败博洛尼亚、佛罗伦萨、帕尔马、拉齐奥、维罗纳;新赛季开局三连胜:接连拿下佛罗伦萨、莱切、亚特兰大。八场比赛对手含金量充足,涵盖罗马德比、两次对阵佛罗伦萨
2026-09-08
北京时间9月8日,根据《都灵体育报》的报道,在洛卡特利可能伤停100天的情况下,尤文图斯的中场新援帕普-萨尔也受到肌肉伤势的困扰。现年23岁的帕普-萨尔今夏以280万欧元租借的方式加盟尤文,但目前为止他尚未完成自己在斑马军团的首秀。按照《都灵体育报》的说法,帕普-萨尔目前依然受到轻微肌肉不适的影响,这是他在离开热刺前就存在的问题,他也因此缺席了上周末尤文与米兰的比赛。该报道进一步表示,虽然帕普-萨
2026-09-08
据《米兰体育报》报道,国米今晚客场挑战皇马,这将是齐沃球队在欧冠的首个重大考验。媒体指出,国米近期对阵那不勒斯的比赛,暴露出球队致命短板:门前终结效率不稳、防守频繁出现注意力涣散。这类问题在容错率极高的意甲可以依靠整体实力弥补,但在对抗强度、攻防节奏拉满的欧冠赛场,根本不会得到任何原谅。因此国米新赛季的核心目标十分明确:全面提升技术质量、比赛强度与攻防专注度,适配欧冠的超高竞技标准。回顾上赛季,主
2026-09-08
据西班牙《阿斯报》报道,重返皇马执教的穆里尼奥,迎来刷新欧冠历史的绝佳契机。若本赛季能够率领皇家马德里拿下欧冠冠军,他将成为足坛史上首位率领三支不同俱乐部斩获欧冠冠军的主教练,解锁前无古人的传奇神迹。穆里尼奥早已手握两座欧冠奖杯,拥有堪称传奇的欧战履历。2004年,他率领波尔图奇迹登顶欧冠;2010年,他带领国际米兰再度站上欧洲之巅,拿下队史经典三冠王伟业。凭借极致的欧战战术素养与大场面执教能力,
2026-09-08
北京时间9月8日,据知名记者迪马济奥消息,洛卡特利未来几小时内将在里昂接受半月板手术。据报道,尤文图斯已就曼努埃尔-洛卡特利的伤情做出决定。正如昨晚预告的那样,俱乐部已正式决定对其膝盖半月板进行手术。洛卡特利在周日晚上对阵米兰的比赛中受伤,但他仍坚持留在场上直到比赛结束,以帮助球队。手术将在未来几小时内在里昂进行,洛卡特利已在那里接受深入的检查。手术结束后,才能更准确地确定恢复时间表,但预计他不会
2026-09-08

女篮世界杯 09月08日 女篮世界杯小组赛D组 意大利女篮vs中国女篮 全场录像回放
2026年09月08日
瓦伦西亚 09月07日 西甲第4轮 瓦伦西亚vs巴塞罗那 全场录像回放
2026年09月07日
尤文图斯 09月07日 意甲第3轮 尤文图斯vsAC米兰 全场录像回放
2026年09月07日
阿森纳 09月07日 英超第3轮 阿森纳vs切尔西 全场录像回放
2026年09月07日
河南队 09月06日 中超第26轮 河南队vs成都蓉城 全场录像回放
2026年09月07日
云南玉昆 09月06日 中超第26轮 云南玉昆vs辽宁铁人 全场录像回放
2026年09月07日
重庆铜梁龙 09月06日 中超第26轮 重庆铜梁龙vs上海申花 全场录像回放
2026年09月07日
天津津门虎 09月06日 中超第26轮 天津津门虎vs浙江队 全场录像回放
2026年09月07日
埃弗顿 09月06日 英超第3轮 埃弗顿vs曼联 全场录像回放
2026年09月07日